МАССАЖ ШЕИ


Массаж шеи включает в себя воздействие на затылочную область головы, саму шею и верхнюю часть спины.

Начинается массаж шеи с приема выжимания, который выполняется с помощью ребра ладони. Рука массирующего движется от затылка к плечевому суставу (3-4 раза).

Следующий этап разминание: сначала ординарное, затем двойное кольцевое и с помощью ребра ладони (2-3 раза каждый вид приема).

Растирание. Применяются все разновидности. Выполняется вдоль позвоночного столба, начиная с головы и заканчивая линиями лопаток.

Ещё публикации о массаже:

  • ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ
    • Массаж ног И. п. лежа на спине. Данная процедура выполняется методами поглаживания и кольцевого растирания. Ее следует начинать легким поглаживанием по направлению от пятки к бедру (не более 4-х
  • ТЕХНИЧЕСКИЕ И ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К РУССКОЙ БАНЕ И САУНЕ
    • Результат банных процедур зависит от гигиенических условий. В бане любого типа должно быть, прежде всего, чисто. Парилку и прилегающие к нему помещения необходимо тщательно и регулярно мыть и просушивать. В
  • Методика применения точечного массажа при недостаточной лактации
    • Недостаток молока наблюдается, как правило, у женщин после первых родов. Помочь при этом может массаж следующих точек (рис. 54). Точка 1. Симметричная, расположена на внешней стороне предплечья
  • МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
    • К заболеваниям эндокринной системы прежде всего относятся сахарный диабет, ожирение и подагра. Медикаментозное лечение заболеваний можно сочетать с массажем. МАССАЖ ПРИ ПОДАГРЕ Причинами возникновения подагры являются нарушение обмена мочевой кислоты,