МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА


Выполняется после массажа спины, шеи и рук.

При помощи основания ладони 3-4 раза делается энергичное выжимание, которое затем сменяется глубоким разминанием: двойной гриф, кулаками (4-5 раз каждый прием).

Растирание следует проводить вдоль крестца:

подушечками пальцев одной руки и с отягощением другой; движения рук могут быть прямолинейными, зигзагообразными и кругообразными (по 3-4 раза);

прямолинейные и кругообразные движения, но уже с помощью подушечек больших пальцев обеих рук (по 3-4 раза);

гребнем кулаков (3-4 раза).

Выполнение приема следует завершить энергичным и давящим растиранием с помощью основания ладоней обеих рук.

Направление движений рук во время массажа: от копчика к спине и в стороны.

Тот же комплекс приемов используется для массажа участков тела, расположенных вдоль гребня подвздошной кости (места прикрепления ягодичных мышц и косых мышц живота). После этого рекомендуется повторить разминание. Закончить массаж таза следует выполнением приемов потряхивания и поглаживания.

Ещё публикации о массаже:

  • СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ
    • Так как сегментарный массаж восстанавливает нормальное состояние организма, его можно считать разновидностью лечебного массажа. Сегментарное строение тела В процессе развития каждый сегмент
  • ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
    • Начинать массаж нужно от головы, постепенно опускаясь к стопам. Сначала его следует делать на задней поверхности тела. Приемы должны повторяться в определенной последовательности, независимо от того, какой участок тела массируется. Спина Начинать
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК
    • Сегментарный массаж дает положительный эффект при лечении нефрита нефроза, почечно-каменной болезни, олигурии. Сегментарный массаж не проводится при инфаркте почек, почечном диабете, туберкулезе почек и острых стадиях
  • ПОДГОТОВКА КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА
    • Перед проведением сеанса массажа необходимо произвести подготовку кожи. Ее следует обработать лосьоном или другим специальным средством. Очистить поры жирной кожи можно спиртом или настойкой на основе лечебных трав. Наиболее простым