МАССАЖ ГРУДИ


Массаж начинается с поглаживаний и энергичных выжиманий больших грудных мышц. Выжимание выполняется основаниями ладоней и кулаками (2-3 раза каждый вид приема).

Затем следует перейти к разминанию: двойной гриф, гребнями кулака, фалангами пальцев, согнутых в кулак (по 2-3 раза каждый прем). Разминание обязательно должно чередоваться с 1-2 выжиманиями и потряхиваниями.

После этого переходят к растиранию подреберного угла. Для этого надо согнуть ноги, чтобы мышцы живота смогли расслабиться. Растираются межреберные промежутки так же, как на спине.

Ещё публикации о массаже:

  • Методика применения точечного массажа при сердечно-сосудистых заболеваниях
    • Применение точечного массажа может оказать благоприятное действие при таких проявлениях сердечных заболеваний, как внезапные приступы повышенного сердцебиения и болевые ощущения в области сердца. При усиленном сердцебиении оказывается
  • МАССАЖ ОБЛАСТИ ВОКРУГ ГЛАЗ
    • Производя массирующие движения, следует соблюдать осторожность, потому что кожа области вокруг глаз очень нежная и чувствительная. Рисунок 213. При выполнении массажа
  • ВРОЖДЕННАЯ КОСОЛАПОСТЬ
    • Врожденная косолапость это контрактура суставов стопы, в результате которой нарушается взаимоотношение костей, происходят грубые изменения в мышцах. Основными признаками косолапости считаются супинация стопы поворот подошвы кнутри с подниманием
  • Методика применения точечного массажа при сахарном диабете
    • Сахарный диабет возникает в результате нарушения питания, чрезмерного употребления алкоголя, частых нервных перегрузок. Особенно подвержены этому заболеванию люди среднего возраста. Признаками сахарного диабета являются