МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА


Существует два варианта проведения массажа:

такой же, как и при массировании задней части бедра;

массирующий должен поставить свою стопу на скамью и положить ногу массируемого ахилловым сухожилием к себе на бедро. Обхватив мышцу обеими руками, он выполняет 3-4 выжимания, которые чередуются с разминанием обеими руками (ординарное, кулаками).

КОЛЕННЫЙ СУСТАВ (ПЕРЕДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ)

Массируется так же, как и его внутренняя сторона. Чтобы массаж дал больший эффект, надо под колено массируемого положить веник или мочалку, расслабив тем самым связочный аппарат.

Внешнюю сторону берцовых мышц массируют, используя все виды приемов. На следующем этапе следует перейти к массажу голеностопных суставов и стоп.

Ещё публикации о массаже:

  • ВРОЖДЕННАЯ КОСОЛАПОСТЬ
    • Врожденная косолапость это контрактура суставов стопы, в результате которой нарушается взаимоотношение костей, происходят грубые изменения в мышцах. Основными признаками косолапости считаются супинация стопы поворот подошвы кнутри с подниманием
  • СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ
    • Так как сегментарный массаж восстанавливает нормальное состояние организма, его можно считать разновидностью лечебного массажа. Сегментарное строение тела В процессе развития каждый сегмент
  • СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В КОСМЕТИЧЕСКОМ МАССАЖЕ (МАСЛА, КРЕМЫ, ЛОСЬОНЫ, МАСКИ)
    • Различные смазывающие средства (масла, кремы, лосьоны) в массаже применяются для того, чтобы достигнуть мягкого скольжения рук массажиста по коже пациента. Для проведения сеансов гигиенического массажа, а также при выполнении некоторых
  • СЕКРЕТЫ ПАРИЛКИ
    • ПАР Существуют тысячи рецептов приготовления банного пара. Очень популярны в народе квасной пар и пивной в них чувствуется запах свежеиспеченного хлеба. Для приготовления банного настоя можно использовать различные лекарственные травы,